Д

жедай всегда полностью присутствует в том, что он делает. Он ничего не делает машинально, по привычке (машинально – недолго и перчатки в холодильник сунуть) или потому, что «все так делают». Необходимо всегда осознавать свои действия и цель, на достижение которой они направлены.
Возьмите за правило в течение дня как можно чаще задавать себе два вопроса. Первый – «Что я сейчас делаю?» Второй – «Зачем я это делаю?» .Отвечайте честно, не обманывая себя. В зависимости от полученных ответов либо продолжайте действие, либо прекратите. Часто на вопрос «Зачем...» отвечают «Потому что...» Это ответ на совсем другой вопрос – «Почему?» Не путайте вопросы!

Итак... Что вы сейчас делаете? Читаете эту статью. Зачем вы это делаете?